電玲的剪貼簿
剪剪貼貼,拼拼湊湊,人生拾錦,什錦人生。
2014年5月2日
節瓜羅宋湯
食材:牛肉半斤、蕃茄4-5顆、洋葱2顆,紅蘿蔔2條,節瓜2條,杏鮑菇4條。
先將牛肉川燙,去血水。
將牛肉、洋葱、蕃茄、紅蘿葡放入鍋中,
水滾後轉成小火 ,熬煮1.5小時。
再加入節瓜和杏鮑菇煮15分鐘,
就可以加調味料,再煮5-10分,就完成了!
調味調可以只放鹽,
如果喜歡黑胡椒或紅椒粉,加進去也都很速配。
完成之後就是一道營養健康可口的節瓜羅宋湯了!
煮一點飯,或是配麵包,加麵條,
都可以照顧到全家人的胃口和健康哦。
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