終於，躺平了！

終於，躺平了！
這是尾椎「凳龜」滿月的感想和近況報告。

經過了一個月只能側睡的日子，
這兩天，終於可以平躺下來，不再覺得尾椎有異樣感。
仁醫師曾宣告，傷及尾椎，最快六週。
看來醫師不戲言，我可憐的尾椎大部份的時間已經不痛，
但是，它也還沒有全然恢復。

這個月以來，密集的扎針、優雅的過日子，
再加上暖暖包不離身，尾椎得到前所未有的頂級呵護！
是的，暖暖包也是我這次凳龜之後，最溫暖的初體驗。
以前從來沒有用過暖暖包。

為了讓尾椎得到該有的熱敷，我開發了暖暖包新用途。
若不是尾椎受傷，還真難體會熱敷尾椎部位的難度。
說實在的，有誰可以天天趴在床上熱敷尾椎呢？
只有頂級貴婦罷！
像我這種貴婦指數接近 0 ，爬上爬下清冷氣濾網換燈泡，
只有在痛不欲生時才展現優雅的人，
不可能為了尾椎而趴的！

於是，暖暖包的新用途上場。
把暖暖包塞在尾椎部位，走到哪裡熱敷到哪裡，真方便。
當然，每隔5分鐘要記得挪一下暖暖包的位置，
不然，下場是尾椎長水泡。
像我現在就是，因為有一天忘了…。
這只能怪自己，因為人家暖暖包上已經警示了嘛。

這兩週，我也開始做一些緩和的伸展運動，
讓骨盆附近的肌肉活動活動。
希望第六週來到的時候，
我的尾椎可以有元氣地說，
「我的自我感覺良好！」